The Best Lebensmittel Für Konzentration Ideas
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Kurkumin erhöht die konzentration des wachstumsfaktors bdnf, der ausschlaggebend für die vermehrung der nervenzellen ist. Es verbessert die gehirnfunktion in bereichen der visuellen koordinierung, erinnerungsvermögen, aufmerksamkeit und konzentration. 10 lebensmittel, die die konzentration steigern können.
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Sie helfen ebenfalls, die konzentration und aufmerksamkeit zu verbessern. Verbesserung der konzentration durch gesunde ernährung 1. Insbesondere ölhaltige meeresfische wie wildlachs oder sardinen enthalten viele gesunde fette.
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